바벨 플레이트 - 근력 운동에 최고의 파트너. 근력 운동 시스템에서는 바벨을 사용하여 체중을 지탱하는 것이 가장 일반적인 방법입니다.
사람이 자연스럽게 지탱하는 중력을 가장 직관적으로 활용하고 강화할 수 있습니다. 수련자의 실제 수준에 맞춰 점진적 과부하 원칙에 따라 무게를 점진적으로 증가시켜 더욱 강하게 만들 수 있습니다.
웨이트 트레이닝을 좋아하는 트레이너라면 헬스장에서 가장 익숙한 도구가 바로 오랜 친구, 바벨일 것입니다. 오늘의 주인공은 바로 근력 트레이닝을 위한 순수 강철 플레이트입니다.
그렇다면 이 바벨 플레이트와 일반 바벨 플레이트의 주요 차이점은 무엇일까요?
1. 외관
컬러 스틸 바벨 플레이트는 더욱 생동감 넘치고 시선을 사로잡으며, 다양한 무게를 다양한 색상으로 구분하여 시각적으로도 보기 좋고 직관적입니다.
2. 품질: 순수 강철로 제작된 이 일체형 몰딩 제품은 낙하 충격과 내마모성이 뛰어나며, 밀도가 높고 매우 얇으며 고급스러운 느낌을 선사합니다. IPF 표준에 따라 제작되어 근력 운동을 좋아하는 피트니스 애호가에게 이상적인 선택입니다.
3. 정밀도
중요한 점은, 수년간 사용하고 약간 마모된 후에도 품질을 유지하기 위해 무게를 미세하게 조절할 수 있다는 것입니다.
무게 조절 구멍 뒷면을 통해 플레이트가 약간 마모되어도 원하는 무게로 조절할 수 있습니다. 진정한 훈련을 즐기는 근력 운동가에게 정확한 무게 조절은 훈련 수준을 가장 직관적이고 정량적으로 보여주는 지표입니다.
스쿼트할 수 있다
벤치프레스
데드리프트를 할 수 있다
게시 시간: 2025년 8월 25일
